2022年1月1日 / Last updated : 2022年3月20日 b-smile-admin レッスン 1月の顔ヨガレッスン 縁起の良い顔ポーズで今年の運気up&むくみも取れたの巻 新年の始まりなので縁起の良い顔ヨガポーズを行って運気をアップ⤴ お正月で美味しいものをたくさん食べて&飲んだのはよいけれど・・・ お顔のむくみが・・・なんてこともレッスンで顔を動かしてむくみも解消していきましょう♪
2021年10月10日 / Last updated : 2021年10月10日 b-smile-admin レッスン 10月の顔ヨガレッスン ホッホッほっぺを桃のようにあげあげの巻 ほっぺ・・・年齢とともにどうしても下がってきてしまいます。 そうなると、 ほうれい線が目立ってきてしまったり お顔の凹凸がなくなりのっぺりした感じに見られてしまい そうなると老けて見られてしまいますね。 今月はただほっぺ […]
2021年9月3日 / Last updated : 2021年10月10日 b-smile-admin レッスン 9月の顔ヨガレッスン(鍛えて&力を抜いて卵のようなつるんとしたお顔をめざしましょの巻) 今月は・・・えっ!!ここを鍛えるの? そして力を抜いているのに鍛えてるの?? ❓がいっぱいのレッスンになりそうです 笑 生徒さんがどう変るか楽しみです♪
2021年9月3日 / Last updated : 2021年9月3日 b-smile-admin レッスン 8月の顔ヨガレッスン(口角挙げて運気もあげちゃいましょの巻) 遅くなりましたが、8月のレッスンは口角を挙げる為の口角挙筋を意識したレッスンでした。 毎月のレッスン内容を考える時は、どうしたら生徒さんにわかりやすく伝わるか・・・ より効果が得られるかと鏡を片手に毎日試行錯誤です。 で […]
2021年7月6日 / Last updated : 2021年10月10日 b-smile-admin レッスン 7月の顔ヨガレッスン(マリオネットラインさようならの巻) 顔の嫌なラインは3つあります。 ゴルゴライン・ブルドックライン・マリオネットライン ゴルゴとブルドッグはなんとなく嫌なイメージありますが マリオネットとなると・・・なんとなく可愛いネーミングに思いますが実際は 口角から下 […]
2021年6月16日 / Last updated : 2021年6月16日 b-smile-admin レッスン 6月顔のヨガレッスン(顔の癖とっちゃいましょ♪巻巻) 6月はお顔の癖のチェックをしてから顔の力を抜く方法をレッスンで行っています。 力の入りやすいところは人によって違います。 まずは自分がどこに力を入れてしまっているのか・・・・・使いすぎている筋肉はどこか・・・・・ 認識す […]
2021年4月11日 / Last updated : 2021年4月11日 b-smile-admin レッスン 4月の顔ヨガレッスン(目の下のたるみちゃんbyebyeの巻) 4月は目の下のたるみにさよならすべくレッスンを行っています。 目の下のたるみの原因はいくつかあげられますが、 目のまわりの眼輪筋の衰えも一つの原因としてあげられます。 顔の他の部分の力を抜いて下まぶたのみ意識すること自体 […]
2021年4月1日 / Last updated : 2021年4月1日 b-smile-admin レッスン 🌸春の顔ヨガ1dayレッスン🌸 🌸春の顔ヨガ1dayレッスン🌸 参加者募集 (zoomオンライン) Q.どんな事するの〜? A. たくさん顔を動かして顔のむくみを取り&口角キュ⤴️のレッスン内容になってます♡ 🍀顔ヨガってなに?🍀前から興味 […]
2021年3月7日 / Last updated : 2021年3月7日 b-smile-admin レッスン 3月の顔ヨガレッスン(口角up&口輪筋キュッの巻) マスク生活で口元がゆるんでいませんか・・・? 顔の表情筋は動かさないと、どんどん衰える一方です。 ましてや人と会う機会も少なくなり、笑う事も少なくなり マスクの下はいつも同じ閉じたままの口元では⁉ 今月はたくさん口元を動 […]
2021年3月2日 / Last updated : 2021年3月2日 b-smile-admin レッスン ウインクの天使が誕生 2月も終わり花粉が大変な3月になりました。 美☆smile では 2月のレッスンでウインクの素敵な天使がたくさん誕生しました。 ウインクはやってみると意外に難しくて・・・ 片方の目はしっかり開けて&片方は下まぶたを動か […]