2023年3月1日 / Last updated : 2023年3月23日 b-smile-admin レッスン 3月のフェイストレーニング ほっぺ挙げちゃお~の巻 いよいよ…マスクを外す時が近づいて来ました。ほっぺを挙げて口まわりをスッキリ! コアフェイスを整えて身体&顔&気持ちも⤴️して…。マスクを外すなんて怖くない素敵な笑顔でもうすぐそこまで来ている春を待ちましょ🤗 🌱体験随時 […]
2023年2月1日 / Last updated : 2023年3月23日 b-smile-admin レッスン 2月のフェイストレーニング 軸(コア)を意識した顔の筋トレ~コアフェイストレーニング始まります~の巻 🍒顔のエクササイズ🍒 2月から従来のレッスンに顔の軸(コア)を意識して顔を動かす=コアフェイストレーニングレッスンが始まります。顔を動かすと変化はありますが…。あと一歩もう一歩変えるには…🤔ずっと考えていた時にこのメゾッ […]
2022年12月31日 / Last updated : 2023年3月23日 b-smile-admin レッスン 12月の顔ヨガレッスン 毎年恒例1年間のおさらいレッスンの巻 1年間ありがとうございました♡ おかげさまで今年はイベント抜きで約240レッスンさせていただきました。 28日でレッスン納めと思っていたところ、以前から顔ヨガに興味を持っていただきご連絡いただいていた方から明日31日のレ […]
2022年11月1日 / Last updated : 2023年3月23日 b-smile-admin レッスン 11月の顔ヨガレッスン 力を抜いたら口まわりシュの巻 力を入れないで口輪筋を鍛える? ちゃんと抜いて入れるべきところに意識がいくと口まわりがシュっとなります。
2022年9月1日 / Last updated : 2023年3月23日 b-smile-admin レッスン 9月の顔ヨガレッスン 表情癖を見つけて改善しましょの巻 今月は表情癖のチェック&改善をしていきます。 長年に渡って付いた表情癖はすぐにとるのは難しいですが まずはご自身の顔癖を知っていただき正しく使えるようにお伝えしていきたいと思います。
2022年8月2日 / Last updated : 2022年8月13日 b-smile-admin レッスン 8月の顔ヨガレッスン 顔バランスを整えるの巻 左右同じ状態のお顔のかたはなかなかお目にかからないのですが…というか会ってみたい😊 左右差はよっぽどはっきりわからない限り普段はそんなに気にしてないと思いますがいかがでしょうか⁈ レッスンだからこそ自分のお顔に向き合って […]
2022年7月26日 / Last updated : 2022年8月13日 b-smile-admin レッスン レッスン後・・・ 口元のバランスを整えて力を抜いて口角を上げるレッスンを行ったら…。 🍍レッスン前(after)は力を入れて口角を挙げていたのに🍍レッスン後(befor)はこんなにゆるやかな口元なのに口角はキチンと挙がっています。 生活し […]
2022年7月8日 / Last updated : 2022年8月13日 b-smile-admin レッスン 7月の顔ヨガレッスン 鏡と友達になってフラット顔を作ってねの巻 力を無駄に入れて表情癖になってしまうはもったいない。しっかり土台を引き挙げてフラット顔を作る事で表情癖とさようなら👋お顔の変化は一日にしてならず…デス。 🍀体験随時受付ております。
2022年6月5日 / Last updated : 2022年8月13日 b-smile-admin レッスン 6月の顔ヨガレッスン 今のうちに口角&フェースラインをしっかり鍛えましょの巻 マスクを外す日が遠からずありそうな気がする今日この頃です。先日ネットで【顔パンツ】という言葉を見ました。マスクをしていないと下着を履いていないようで落ち着かないという意味あいだそうです。マスクをしていればコロナ禍でたるん […]
2022年2月1日 / Last updated : 2022年3月20日 b-smile-admin レッスン 2月の顔ヨガレッスン マスク生活でサボってる笑顔を取り戻す!の巻 マスクをしていると目だけお化粧とか口元を隠せるとかいろいろありますが お会いした方にほとんど言われるのが 「マスクを取った生活になったら口元が・・・どうしよう~」デス。 マスク中の口元はさぼりまくってます。 口角を挙げて […]