6月顔のヨガレッスン(顔の癖とっちゃいましょ♪巻巻）

6月はお顔の癖のチェックをしてから顔の力を抜く方法をレッスンで行っています。

力の入りやすいところは人によって違います。

まずは自分がどこに力を入れてしまっているのか･････使いすぎている筋肉はどこか･････

認識するのはすごく大事なことです。

力を抜くけどしっかり普段使わない筋肉に働きかけるレッスンです♪