顔を動かす＝顔ヨガとは
顔の筋肉（表情筋）を意識して動かす
エクササイズです。
顔の筋肉は何もしなければ衰える一方です
でも…どうしたらいいの？
表情筋を意識して動かしましょう♪
表情筋は何歳からでも鍛えることができます。
意識して動かすことによって
表情豊かにいつまでも若々しく過ごす事ができます。
一生身につく美容法をお伝えするため
美☆Smileでは教室制を導入しています。
では…なぜ？教室制？
顔ヨガは2～3回のレッスンでも変化を感じていただけますが
お顔の表情筋は筋肉なので続けなければまたすぐに元にもどってしまいます。
継続して続ける事によって長年の表情癖などをしっかり変えて
生活の中でも自然に顔ヨガを身につけてほしいからです。
オンライン顔ヨガクラス
(☆生徒募集中☆)
継続は力なり！！
生活に取り入れていただけるよう
しっかり指導いたします。
🍀 オンライン 月2回クラス （月謝制） オンライン
日時 ： お好きな日＆時間帯を選択
月謝 ： 月2回/60分で 4000円
（スムーズにクラスレッスンに参加していただけるように
初月のみマンツーマンで基本レッスンを1回受けていただきます）
基本レッスン 4000円(オンライン） / 5500円（対面：ご相談に応じます）
🍀R6年3月スタート🍀
新☆男性クラススタート☆ （月謝制） オンライン
土曜 月2回 9：00～10：00 月2回60分で/4000円
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
＊入会金 1000円 (月2ｺｰｽ・毎週ｺｰｽ・ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄｺｰｽ対象)
まずは体験からいかがでしょうか。
体験レッスン 45分 1500円(オンライン) / 2500円(対面：ご相談に応じます）)
レッスンの成果
顔ヨガ前→２年後
気になる部分がたくさんあり髪の毛をおろして顔を隠していました。
顔バランスが整ってきました。
顔ヨガ前→3週間後
表情筋をしっかり動かす事により、口角が上がり目力が出ました。
顔ヨガ前→1年後
鼻筋・フェイスラインがすっきりしてお顔のメリハリが出てきました。
その他のレッスン
～その他のレッスン～
◇プライベート １ヶ月コース 毎週60分 4回
4回で10,000円（オンラインレッスンのみ）
初めは毎週レッスンすることにより顔を動かす事が習慣になります。
◇プラーベート 3ヶ月コース 毎週60分
12回で28,000円（オンラインレッスンのみ）
顔のエクササイズの基礎＆お悩み部分を中心にトレーニングします。 顔の筋肉の使い方・一生身に付く美容法をマスターしていただきます。
◇グループレッスン(オンラインレッスン/出張レッスン）＊お一人の金額
2人 60分 オンライン 3,000円 : 出張 3,500円
3～5人 60分 オンライン 2,500円 : 出張 3,000円
お友達同士やお仲間・ご家族と一緒にいかがでしょうか。
お互いの変化を見ながら楽しくレッスンできます。
（出張は別途 交通費実費がかかります）
◇イベントレッスン（出張）
会社の研修・施設でのイベントなどにも顔ヨガはおすすめです。
詳細は別途ご相談いたします。
◇対面レッスン
詳細はお問い合わせください。
ZOOM（無料ダウンロード）の
利用方法
美☆SmileではZOOMを使った
オンラインレッスンを行っています。
パソコンの場合
▷こちらのURL から「ミーティング用Zoomクライアント」をダウンロードしてください。
パソコンから受講される場合は専用アプリをインストールしなくても、ブラウザから参加ができます。
必ず「サインアップは無料です」から会員登録をお願いいたします。
テスト接続をして、カメラの動作や音声などのチェックをしてください。
最新情報
インストラクター紹介
はじめまして。
私が顔ヨガをはじめたきっかけは…
子育てや日々の生活の忙しさに追われ年齢を重ねるごとに鏡を見る機会が減ってきてはいたものの頭の中の自分の顔は若い時のままのイメージでした。
しかし…最近右目のコンタクトが入りにくいなと思っていたこともありじっくりと鏡の自分を見てみると右目が小さい・おでこがシワだらけ・しかも長年の表情癖で顔の形が変わってきているそんな自分の顔が鏡に映っていました。
50歳を過ぎた頃の事でした。
このままでは顔はどんどん衰えていくいっぽうだ…と焦り何か良いものはないかと探していたときに出会ったのが顔ヨガ(フェイシャルヨガ)でした。
実際にはじめてみると自分の顔の変化が楽しくなるとともに表情筋を動かすことの大切さや高いコスメや機械を使用して外からケアをするだけでなく中から変えることの大切さを学びました。
自分の顔が変わっていくのが楽しくてこのメゾットを少しでも多くの人に知ってもらいたいと思い現在に至っております。
はじめはなかなか動かない表情筋もだんだん動かせるようになると
表情筋を動かすのってこんなに楽しいと思っていただけると思います。
自分の顔は自分で変える！の思いで年を重ねるなんて怖くない一生身につく美容法をお伝えしています。
🌸プロフィール🌸
五月女みどり(Soutome midori)
顔ヨガ教室 ［美☆smile］主宰
（ZOOMによるオンラインレッスン＆対面レッスン）
間々田佳子式コアフェイストレーニング
ジュニアインストラクター
シニアインストラクター マスターインストラクー
高津文美子式
フェイシャルヨガインストラクター
フェイシャルヨガアドバンスインストラクター
おとカワやまとプロジェクト運営メンバー
☆活動履歴☆
FM大和金曜放送 「おとなカワイイブランチタイム」不定期出演
保険会社における顔ヨガイベント
地域 敬老会での顔ヨガイベント
メールでのお問い合わせ
お問い合わせはこちらからお気軽にどうぞ