顔を動かす=顔ヨガとは

顔の筋肉(表情筋)を意識して動かす
エクササイズです。

顔の筋肉は何もしなければ衰える一方です

でも…どうしたらいいの?

表情筋を意識して動かしましょう♪
表情筋は何歳からでも鍛えることができます。
意識して動かすことによって
表情豊かにいつまでも若々しく過ごす事ができます。
一生身につく美容法をお伝えするため
美☆Smileでは教室制を導入しています。

では…なぜ?教室制?

顔ヨガは2~3回のレッスンでも変化を感じていただけますが
お顔の表情筋は筋肉なので続けなければまたすぐに元にもどってしまいます。
継続して続ける事によって長年の表情癖などをしっかり変えて
生活の中でも自然に顔ヨガを身につけてほしいからです。

オンライン顔ヨガクラス
(☆生徒募集中☆)

継続は力なり!!
生活に取り入れていただけるよう
しっかり指導いたします。

🍀 月2回クラス 60分/1回(月謝制)
日時 : お好きな日&時間を選択
月謝 : 月2回で 3500円

(初月のみマンツーマンにて基本ポーズレッスンを2回受けていただきます)

*基本ポーズ 60分レッスン2回で5000円(オンライン) / 6500円(教室)

*入会金 1000円 (月2コース・毎週コース・プライベートコース対象)

まずは体験からいかがでしょうか。
体験レッスン 50分 1000円(オンライン) / 2000円(対面)  

レッスンの成果

顔ヨガ前→2年後
気になる部分がたくさんあり髪の毛をおろして顔を隠していました。
顔バランスが整ってきました。

顔ヨガ前→3週間後
表情筋をしっかり動かす事により、口角が上がり目力が出ました。

顔ヨガ前→1年後
鼻筋・フェイスラインがすっきりしてお顔のメリハリが出てきました。

その他のレッスン

◇プライベート毎週40分

4回で8,000円(オンラインレッスンのみ)
初めは毎週レッスンすることにより顔ヨガが習慣になります。

◇プライベートレッスン 

70分/3回で11,000円(オンラインレッスン) 
70分/3回で15,000円(対面レッスン)           

顔ヨガの基礎&お悩み部分を中心にトレーニングします。

◇グループレッスン(オンラインレッスン/出張レッスン)*お一人の金額
2人   60分  オンライン 3,000円 : 出張 3,500円
3~5人 60分  オンライン 2,500円 : 出張 3,000円
お友達同士やお仲間・ご家族と一緒にいかがでしょうか。
お互いの変化を見ながら楽しくレッスンできます。

(出張は別途 交通費実費がかかります)

海外在住の方向け オンライン月コースレッスン
(お友達と一緒でもお一人でも可)

月1コース $30/1回 *お一人の金額
月2コース $60/2回 *お一人の金額    (paypalのみ使用可)

時間差など相談の上、レッスン日の設定をいたします。
顔を動かすことの楽しさ・ご自身のお顔の変化の驚きも実感していただけます。

◇イベントレッスン(出張)
会社の研修・施設でのイベントなどにも顔ヨガはおすすめです。
詳細は別途ご相談いたします。

対面レッスン
相鉄線 さがみ駅徒歩5分 教室にて対面レッスンも行っております。

ZOOM(無料ダウンロード)
利用方法

美☆SmileではZOOMを使った
オンラインレッスンを行っています。

パソコンの場合

こちらのURL から「ミーティング用Zoomクライアント」をダウンロードしてください。
パソコンから受講される場合は専用アプリをインストールしなくても、ブラウザから参加ができます。
必ず「サインアップは無料です」から会員登録をお願いいたします。

テスト接続をして、カメラの動作や音声などのチェックをしてください。

スマートフォンの場合

AppStoreもしくはGooglePlayよりアプリをダウンロードしてください。

テスト接続をして、カメラの動作や音声などのチェックをしてください。

最新情報

インストラクター紹介

はじめまして。
私が顔ヨガをはじめたきっかけは…
子育てや日々の生活の忙しさに追われ年齢を重ねるごとに鏡を見る機会が減ってきてはいたものの頭の中の自分の顔は若い時のままのイメージでした。
しかし…最近右目のコンタクトが入りにくいなと思っていたこともありじっくりと鏡の自分を見てみると右目が小さい・おでこがシワだらけ・しかも長年の表情癖で顔の形が変わってきているそんな自分の顔が鏡に映っていました。
50歳を過ぎた頃の事でした。
このままでは顔はどんどん衰えていくいっぽうだ…と焦り何か良いものはないかと探していたときに出会ったのが顔ヨガ(フェイシャルヨガ)でした。
実際にはじめてみると自分の顔の変化が楽しくなるとともに表情筋を動かすことの大切さや高いコスメや機械を使用して外からケアをするだけでなく中から変えることの大切さを学びました。
自分の顔が変わっていくのが楽しくてこのメゾットを少しでも多くの人に知ってもらいたいと思い現在に至っております。
はじめはなかなか動かない表情筋もだんだん動かせるようになると
表情筋を動かすのってこんなに楽しいと思っていただけると思います。
自分の顔は自分で変える!の思いで年を重ねるなんて怖くない一生身につく美容法をお伝えしています。

🌸プロフィール🌸

五月女みどり(Soutome midori)

顔ヨガ教室 [美☆smile]主宰
(ZOOMによるオンラインレッスン&さがみ野教室にて対面レッスン)

高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター
フェイシャルヨガアドバンス修了
顔ヨガ協会インターナショナル会員
おとカワやまとプロジェクト運営メンバー

☆活動履歴☆
FM大和金曜放送 「おとなカワイイブランチタイム」不定期出演
保険会社における顔ヨガイベント
地域 敬老会での顔ヨガイベント

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