ねぇ。ちょっと。
なんでしょう！ボス！
前回のダイエット記事から1か月以上更新がないんだけど、まさかもう飽きたの？三日坊主とかのレベルじゃないけど
いや。そういうわけじゃないんですけど・・・なんというか・・・。こうね！おやつ食べないとかは頑張っているですよ！クッキーは一日1枚だけにするとか！もうね！ごはんは腹八分目・・・とか！
根性がダメすぎる！ちょっと一度思いっきり体動かして鍛えられてこーーい！
綾瀬で活躍する大人気ZUMBAインストラクター召喚！
綾瀬で大人気のZUMBAサークル「TamoHappy」のインストラクターちぃちゃん先生。
ZUMBAは実はLaugh！でも何度か取り上げている大人気のエクササイズ。
体験記事はこちらから▼
普段は綾瀬市の中村地区センターなどで体験できるのですが、今回はダイエット企画のため特別に海老名市にある隠れまくっているコワーキングスペース「lemon」で体験レッスンを開いてくれました。
運動してない歴10年！いざZUMBA！
ちいちゃん先生今日はよろしくお願いします！
こんにちは！今日はよろしくお願いします♪
アイちゃんは運動ってやっているのかな？
いや。。恥ずかしながら全く！10年は汗かいてないです。ヨガならたまにやってたけど、それでもコロナ渦ではまったくやってないですね…。
OK！そしたら今回は入門編！30分ぶっ通しのコース行ってみよう！ミュージックスタート！
え。。。ちょっとまって・・・30分え！？
ここからの記事はぜひ脳内に「地上の星」を流しながらお読みください
始まりは軽快な音楽だった。
思わず体が動き出す。そう。まさにラテンのリズム。
ZUMBAが生まれたコロンビアの大地を思い出させる、あのラテンの情熱が海老名に突如現れたのだ。
stand by meの曲に合わせて体を徐々にほぐしていくよーーー！
名曲、stand by meも、ZUMBAのリズムでラテンに生まれ変わる。
聞きなれた曲へのテンション、そして動き出す体。前世はラテンのリズムを刻んでいたのかもしれない。そう思わせる軽快なリズムは、10年動かしていない体を徐々にほぐしていった。
次の曲いくよーー♪体を前に動かしてーー横にも動かすよ――♪
連続だった。まさかの曲の合間に休憩はなかった。
だがしかし、そんなのも気にならないほどに、体はZUMBAを踊っていた。
ちいちゃん先生の指示がうまいので、知らない曲でも踊ることがでい、そしてついてっていたのだ。
ちいちゃん先生の笑顔は世界を救う。この時はそう思っていた。
そしてこの時はまだ、全然ノリノリだった。
さぁ次の曲だよ！ウェストひねるよーーー！
あ。まじだ。まじで連続だ。
3曲連続だこれ。だがウェストひねるという魅力の言葉！脂肪という名のドレスをまとったウェストが、まさに今ひねられようとするこの瞬間だった。
3曲続きすでに汗は流れていた。
ここからが本番だった
3曲が終わり、休憩にはいったとき、アイは思っていた。
（ふぅ。もうあと1曲2曲かな。意外と楽勝だぜ♪）
しかし、もちろんそんなわけはなかったのだ。
さぁ！ウォーミングアップはおしまい！ここからが本番だよ！
ウォーミングアップ！？
英語で書くと「Warming up」
何を言っているかは理解できなかった。いや。まさか。ちいちゃん先生は冗談を言っているのだ！そうなのだ、だってあんな笑顔なのだから。とアイの心の中のブタが叫び始めた。
さぁ！いっくよーーーーー！
笑顔だった。笑顔で音楽を鳴らし始めた！この時気づいたのだ。
あ。ちいちゃん先生 ドＳだわ。
軽快な音楽、ラテンの魂。たのしく、手拍子したり、お尻振ったりする4曲目。
脂肪が悲鳴を上げているのが聞こえた。
そして5曲目、どんどんと動きは大きくなってきた。
6曲目はスクワット！腰をもっと落とせと笑顔で見つめるちいちゃん先生。
そのドSっぷりが少し快感に変わりつつあった。
そして7曲目。
二の腕を鍛えるよ――！腕おろさないでねーーー♪
もう本当。何言ってるの！？と思った。
二の腕おろしちゃダメとか。。。プルプルする！プルプルするでしょうが！！！！
だが、ちいちゃん先生は笑顔だった。笑顔で下ろしちゃだめだよ♪と目で訴えてきた。
もう…快感でしかない。こう…よし！絶対おろさないぞ！！！という何かに目覚めつつあった。
そして8曲目、最後の曲が始まったときは、心も魂も何もかもがZUMBAの魅力に取りつかれてラテンのリズムを刻んでいた。
「汗かくのきもちーーーーー！」
満身創痍とはまさにこのことだった！
気持ち的には終わったとき10キロは痩せていた。気持ち的には。
アイちゃん！本当すごくよく頑張ったね！上手だったよ！！すごいよ！！！本当よく頑張りました！お疲れ様！今日はハーフコースだったら、30分だけど、レッスンではこれを60分やるんだよ♪すごく楽しいよ♪
最後よく聞き取れなかったが、久々に動いたのが楽しかっただけでなく、楽しい音楽に合わせて体を動かせるZUMBAがすごく爽快で、これははまる！！！と思った。
そして、確信する。これは続けたら絶対痩せる！！！！！！！
楽しみながら運動し、そして痩せられる。体にも心にも素晴らしいZUMBA。
ぜひみなさんも体験してみてはいかがだろうか。
～～BGM 地上の星終わり～～～
ダイエット企画に協力しちゃうぞ！という方募集！
目指せ10キロ減！を目標にうごくアイに体験取材させちゃうぞ！というどSな方大募集！
ぜひご連絡ください♪
TamoHappy教室紹介
神奈川県綾瀬市ZUMBA®︎サークルTamoHappy
ズンバとはラテン音楽を使った今話題のフィットネス。
TamoHappyのTamo（タモ）はポルトガル語で「僕ら」「みんな」という意味です。TamoHappyは「みんな幸せ」。
楽しく運動、リズム感が身につく、基礎体力UP、エネルギー発散、自主性や創造性を育むレッスンです。
レッスン日：月10:30〜/水10:30〜/木キッズ/金19:30〜/日11:15〜
▹ TamoHappyさんのHP
▹ TamoHappyさんのFacebook
▹ TamoHappyさんのTwitter
▹ TamoHappyさんのInstagram
綾瀬市内の体育館などで開催
詳細・お問い合わせはコチラから
instabio.cc/chiichanzumba
※コロナの状況により開催がない場合もございます※