産後、子どもの面倒ばかりで運動不足…。でも、ジムいくのもお金かかるし、なにより小さなわが子が…。
そんなママに朗報です！お子さんと一緒に無料でヨガ体験しませんか！？
産後一か月参加できるのは嬉しすぎますね！
内容も産後にはうれしい骨盤周りの調整。
産後の体をいかにケアするかは、その後の子育ての資本となる、自分の体、特に腰痛との戦いが始まるか否かがかかっています。
腰痛はきついですよ…。腰いたいのに、1歳～3歳児・・・下手したら5歳6歳になっても抱っこを求められる…。
本当、体、特に腰はぜひ！ぜひいたわってあげてください。
さて、会場となるのは保育園。赤ちゃんにもママにも安心な環境。
ほほえみ保育園は、海老名駅ＪＲ側から徒歩5分ほど。
海老名市民でなくてももちろん参加できますよ。
イベントの申し込みは、ほほえみ保育園に直接電話か、LINEで受付可能です。
先着8～10組までです。