7/2 建築工房集さんでマミーズヨガ開催予定！自分のための時間を作ってみませんか？ @海老名市門沢橋

ヨガっていう響きだけでエレガントで魅力的なのに、そこに「マミーズ」と付くとさらにやらなくちゃ！と思っちゃうママさんはいませんか？
何を隠そう、私がそうです。笑

子育てするすべてのママの産後ヨガ

海老名の門沢橋駅から徒歩3分のところにある、建築工房集（つどい）さん。
いつも多数のイベントをやってらっしゃいますが、今回はその中の1つ、マミーズヨガが7月2日に開催されるそうです～！！

一度でも出産してたら体はずっと産後！

でももう子供を産んでから1年が過ぎちゃった…なんて方もいると思うのですが、大丈夫！！
「一度でも出産してたら体はずっと産後！」と三谷先生。
実際、出産後10年以上経っている方も受けてOK！と言われたそうですよ。

小さい子供がいて大変、、、も大丈夫！

産後ヨガについて回る、ヨガをしている最中、子供はどうすれば？問題。
こちらの集さんでのマミーズヨガでは子連れ大歓迎！！
赤ちゃんが泣きっぱなしでも動き回っていても大丈夫ですし、授乳室も完備！おむつ替えももちろんOKです。
うちの子ちょこまか動いちゃうから…と悩んでいるママさんも安心です。

自分のための時間をマミーズヨガで過ごしませんか？

日程：２０１９年７月２日（火）

時間：１２時１５分〜１３時１５分

場所：建築工房集（つどい）

※JR相模線　門沢橋駅徒歩３分。

お車でのご来場はできません。セブンイレブン向かいに１日５００円のコインパーキングがございます。

参加費：１５００円（初回のかた１０００円）

持ち物：ヨガマット（バスタオル）・飲み物

動きやすい服装でお越しください

初回1000円は嬉しいですね！！
駐車場も近隣にあるようなので、お車でもいけちゃいますよ。

・ おんぶや抱っこで肩こり・腰痛に悩んでいる
・ なかなかホルモンバランスが整わない
・ 体力が落ちている
・ 自分時間を作ってリフレッシュしたい

など、産後は悩みがたくさん。ぜひ自分のための時間を作ってみてくださいね。