＜体験記・海老名＞太陽礼拝108回イベントに参加 @海老名市大谷

兼ねてから念願だった太陽礼拝１０８回のイベントに参加してきました！

太陽礼拝とはヨガの動きの名称で、年末になると人間の煩悩の数である108回、太陽礼拝を繰り返すイベントが各地で開催されています。

太陽礼拝１回ごとに1つ煩悩が消えるそう。なんともストイックな企画！！！

それを知った去年、どうしても参加したい！と思い海老名の人気ママヨガ教室KicoyogaのKicoさんに熱烈リクエスト。

１年経って晴れて開催されたのです！

ロケーションも最高！厳かな雰囲気たっぷりのこちら、海老名市大谷の妙常寺にて。

今回は時間の関係で62回で終了。

途中きつくなったらチャイルドポーズという体勢をとり休憩が可能なのですが、なんだか途中から「あと何回でもやれるような感覚」が芽生え、結局休むことなく続けることができました！

６２個の煩悩が消えたかも〜！万歳！

お写真の通り、始めた時はまだ明るかった外も、太陽礼拝の途中でサンセットを迎え、終わった頃には真っ暗に。

本堂の仏様がライトアップされてますます荘厳な雰囲気の中、クールダウンのヨガニドラータイムに入りました。

ヨガニドラーは寝たままで受けるヨガで、体を動かすようなスポーツ要素というよりも自分のメンタルや頭の中に向き合う静のヨガ。今年一年たくさん使った頭の中を整理しながら、深いリラックスを味わいました。

このイベントから５日たった今も体はバキバキです。翌日は歩くのも座るのも背中を掻くのもきつかった〜！

でも年末に行うこのイベント、かなりオススメです！来年ご一緒しませんか？

来年は、毎日に少しずつヨガを取り入れて、108回に軽々トライできるしなやかな身体を手に入れたい！

108回！？きつそう〜って思うかもしれませんが、108回達成した時ってどんなだろう？って思いませんか？

３６５日かけて来年ご一緒できる方熱烈募集中！