「『NorMo Ayase GARAGE』にサウナっぽいの作ってるらしいよ！」とたびたび情報をいただいていたLaugh!編集部。NorMoといえば、おしゃれなランチメニューやAyase Marcheで話題のスポットです。
そこにサウナ！？うん、よさそう。と思っているうちにオープンしたのが『sauna GARAGE ayase』です。
しかしながら、Laugh!の編集チーム、誰もサウナに詳しくない・・・でも行ってみたい、どうしよう…と思っていた矢先、「サウナ大好き！一緒に行こー」と名乗りをあげてくれた先輩サウナーが！これでビギナーサウナーでも安心です。
サウナを知り尽くした人には物足りないレポートかもしれませんが、これからサウナに挑戦したい人のために、アウトドアサウナ体験レポートをお届けします。
2022年7月 sauna GARAGE ayase OPEN！
NorMo Ayase GARAGEの駐車場にドーンとオープンしたのが、sauna GARAGE ayaseです。「とろけるサウナ体験を」なんていわれたら、とろける覚悟で挑みます。
ここ数年、特に流行を見せているサウナ。なんでも「ととのう」という最高の感覚がやみつきになるのだとか。
この「ととのう」という体験は、どうしても体感したい！と思っていたものの、サウナのドアを開けた瞬間のもわっとした熱さを前に挫けていました。
でも、「ととのう」を知らないままでいいのか、私。と常に自問自答する日々（笑）。満を持しての挑戦が、今回の取材なのです。
★県央ママにとっての良立地！
★熟練サウナーだらけの銭湯と違い、挑戦しやすいおしゃれな雰囲気
★暑さに慣れた夏の気候
これらの条件が、サウナへのハードルを低くしました。
暑くて無理だったらどうしよう…と不安もありましたが、真夏の車みたいなもんでしょ！と開き直ったら、心配もなくなりました。
熟練サウナーママに連れられて、サウナに初挑戦
いよいよサウナに挑む日。Laugh!ママライターであり、ハンドメイド作家でもあるさくもちゃんとNorMoに集合！早速受付です。
サウナの料⾦は、タオルセット付きで90分3000円です。プラス500円で水着のレンタルも可能！
「通常サウナでレンタルする水着ってかわいくなかったりしますよね。ここは水着のかわいさもポイントなんです」とNorMoのお姉さん。「なるほどなるほど」と聞く私。
そもそもどんな格好でサウナに入るべきなのかわからず、今回は水着をお借りしました。
ロッカールームで着替えて準備万端！サウナに備えて汗を洗い流しました。
こちらがアウトドアサウナの様子です。男女別なので、これと同じものがおそらく反対側にある様子。
サウナが3つ（テントサウナ2つ、バレルサウナ）、水風呂、外気浴スペース、シャワーがありました。
「今日はいい感じに温度が上がっている」とのこと。ビギナーサウナーにとっては、良いのか悪いのか…。
ここからは、憧れの「ととのう」に向けた体験レポートをお送りします！
ビギナーサウナーのサウナ体験レポ
手始めに入ったのは、一番奥にある「バレルサウナ」です。北欧から来たサウナで、木の良い香りがしました。
丸っとした樽のような見た目がかわいい！
中には砂時計があり、時間を測ることができます。ビギナーサウナーの私は、まずは5分に挑戦です。
サウナに入って、初めのうちは「あつっ！！」と思っていたものの、だんだん慣れてきて5分間が経過！「え！もう出るの！？」というさくもちゃんの熟練っぷりを横目に、サウナを出ました。
サウナのあとは水風呂です。横にあるシャワーで汗を流し、いざ！
水風呂の冷たさに耐えられるかも心配事のひとつだったものの、真夏の昼間ということもあり、水風呂はそこまでひやっとしませんでした。
外気浴スペースでゆっくり過ごします。ここがいわゆる「ととのい」なのだそう。ただし、先輩サウナー さくもちゃんも「ととのい」に関してはよくわからないとのこと。奥が深い・・・。
一般的にサウナは、「サウナ（温）→水風呂（冷）→外気浴（休憩）」の温冷交代浴の3ステップからなり、これを3セットほど行うことが推奨されるようです。
次はテントサウナに挑戦！
sauna GARAGE ayaseにある2つのテントサウナでは、セルフロウリュができます。ロウリュってなに？？って思いますよね。
ロウリュとは、激アツのサウナストーンにお水をかけることで蒸気を発生させ、サウナ内の温度を一気に上げてることです。アロマの良い香りが広がりました〜！（ちなみにバレルサウナのロウリュはセルフNGなので、スタッフさんにお願いする仕組みです）
ブワッと熱くなり、ますます汗が出ます。
ビギナーサウナーはサウナを好きになれたのか？
暑かったら速攻リタイアしよう、せめてワンセットだけでも頑張ってみよう、と挑んだこの取材。
最終的に、ハマりました！サウナ！！
「ととのい」はわからなかったのですが、特に運動するわけでもなく大量の汗をかけるのは、快感以外の何者でもありません。
しいていえば、「何もしないこと」が苦手な私。サウナの中で何をして良いのかがわからず、長くいられなかったように思えます。何をすればいいの・・・？？例えば、漫画が読めれば何分でもいられそうな気がしました。
サウナの後は…
サウナ後は、シャワーを浴びることができます。たっぷり汗をかいたので、スッキリ！
以下のアイテムは無料で貸し出しているので、手ぶらでサウナに行けますね！
- ドライヤー
- シャンプー
- コンディショナー
- ボディーソープ
- メイク落とし
- 化粧水
- 乳液
- 綿棒
1セット90分ですが、「あと10分です〜」といったカラオケ屋のようなお知らせはないので、ご自身で時間を気にしてください。
また、取材時はスマホを外に放置していたら暑すぎて「高温注意！」となってしまいました。危険なので、暑い日は日陰に置くようにしましょう。
サウナの後は、敷地内のPeg COFFEEで「サ飯」を食べることができます。しかし、大好きなスラッピージョーを前に心が揺らぎ、オーダーはしませんでした。（次こそ！）
今日から趣味サウナ！ととのいたい！
サウナって、熟練の方がたくさんいらして、最初の私のように5分で出るなんぞしたら、「温度下がるだろ！！」と思われるかなぁ・・・と躊躇してしまいますが、ここならトライしやすいのではと思います。（サウナごとの収容人数が限られるので）
子連れで行くことは難しいですが、息抜きのひとつにサウナという選択肢があっても良いのでは^^
夫が帰宅後、子どもたちを託してナイトサウナという手も。
「ととのい」の境地に達するまで、私もサ活を続けたいと思う1日でした。
sauna GARAGE ayase
住所：神奈川県綾瀬市⼩園1035-1 NorMo Ayase GARAGE内
アクセス：海老名駅よりバスで約10分。
営業時間：水・木 12:00〜17:30、金・土 11:00〜20:30、日・祝 11:00〜18:30
定休⽇：月・火
駐車場：あり（無料）
公式サイト
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